Wissen Sie, was in eine gute Reiseapotheke gehört?

Die folgenden Punkte sollten Sie bei Ihrer Vorbereitung in Sachen Gesundheit besonders beachten:

Impfschutz:
Klären Sie ab, ob sie die gängigen Impfungen (Wundstarrkrampf, Diphterie, Kinderlähmung und anderes) erneuern müssen. Informieren Sie sich, ob für ihr Reiseziel eine Malaria-Prophylaxe und eine oder mehrere der folgenden Impfungen nötig sind: Hepatits A, Hepatitis B, Tollwut, Typhus, Gelbfieber, Cholera, Meningokokken-Meningitis oder Japanische Enzephalitis. Vor der Impfung müssen Sie den Arzt unbedingt über allfällige Allergien, eingenommene Medikamente, Schwangerschaft und Krankheiten orientieren. Nehmen Sie Ihren Impfausweis mit und erkundigen Sie sich zudem, was in die Reiseapotheke gehört.

Medikamente:
Falls Sie auf ein Medikament angewiesen sind, nehmen Sie genügend Vorrat und Arztrezept mit. Und zwar im Hangepäck! Erkundigen Sie sich nach alternativen Mitteln für den Notfall.

Notfall-Liste:
Notieren Sie Ihre Blutgruppe, Impfungen, allfällige Allergien, chronische Leiden, Schwangerschaft, spezielle Medikamente etc., damit der Arzt im Notfall die wichtigsten Informationen hat.

Hilfsmittel:
Nehmen Sie eine Ersatzbrille und genügend Ersatzbatterien für das Hörgerät mit. Kontaktlinsenträger sollten bei Reisen in die Tropen aus hygienischen Gründen möglichst auf die Brille ausweichen oder Eintages-Linsen tragen, um Augen-Infektionen zu verhindern.

Checkliste für Ihre Reiseapotheke

Medikamente:
Regelmässig oder gelegentlich benötigte Medikamente:
• Mittel gegen Insektenstichen
• Mittel bei Allergien
• Mittel bei Sonnenbrand
• Mittel gegen Reisekrankheit/Erbrechen
• Mittel gegen Durchfall
• Mittel gegen Verstopfung
• Mittel gegen Schmerzen, Fieber und Entzündung
• Mittel gegen Erkältungssymptome
• Mittel bei Prellungen & Verstauchungen
• Mittel bei Muskel- & Gelenkbeschwerden
• Mittel bei Augenbeschwerden
• Mittel gegen schwere Beine

Rezeptpflichtige Medikamente
• Impfungen (je nach Reiseziel)
• Malariamittel (je nach Reiseziel)
• Persönliche Medikamente

Wundversorgung:
• Desinfektionsmittel
• Elastische Binden
• Gazekompressen und Gazebinden
• Pflaster
• Pinzette, Schere

Insektenschutz:
• Haustschutzmittel
• Insektizide für Kleider und Räume
• Moskitonetz

Sonnenschutz:
• Sonnenschutzmittel mit hohem Schutzfaktor
• Après Soleil
• Sonnenbrille
• Kopfbedeckung
• Kosmetik und Körperpflegemittel
• Gesichtspflege
• Haarpflege
• Körperpflege
• Fusspflege
• Handpflege
• Mundhygiene
• Lippenpflege

Verschiedenes:
• Fieberthermometer
• Kondome mit Gütesiegel
• Hygienehandschuhe
• Stützstrümpfe bei längeren Car- oder Flugreisen
• Lärmschutz
• Feutigkeitstüchlein
• Papiertaschentücher