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  Herbstzeit: Was tun bei Erkältung?
 

 

Bei uns finden Sie wissenswerte Hintergrundinformationen und praktische Tipps zur Behandlung von Erkältungen.

Unterschätzen Sie eine Erkältung nicht und unternehmen Sie rechtzeitig die ersten Schritte dagegen. So lassen sich nicht nur lästige Beschwerden lindern, auch der Entwicklung von Komplikationen (z. B. Sinusitis, Bronchitis, grippaler Infekt) lässt sich auf diese Weise vorbeugen.

1. Allgemeine Verhaltensregeln und Tipps:
- Hände waschen und desinfizieren
- Räume regelmässig lüften
- warme Kleidung/Windschutz
- genug Flüssigkeitszufuhr
- auf vitaminreiche Nahrung achten
- ausreichend Schlaf
- Bewegung (Sport)
- Stress abbauen

2. Medikamentöse Therapie.
- Abschwellende Nasensprays bzw. -tropfen
- Fiebersenkende und entzündungshemmnde Schmerzmittel (Paracetamol, Ibuprofen)
- Mittel gegen Reiz- und Schleimhusten
- Mittel gegen Halsschmerzen (Sprays, Lutschtabletten)
- Inhalationsmittel
- Erkältungsprophylaxe mit Echinacea-Präparaten

3. Bewährte Hausmittel
- Inhalieren mit Salzwasser und ätherischen Ölen
- Holunderblüten/-beeren als Sirup, heisse Honigmilch mit einem Schuss Grappa, Ingwertee mit Zitronensaft
- Hühnersuppe, scharfe Gerichte mit Paprika, Ingwer, scharzem Curry u.a.
- tägliche kalte Knie- und Unterschenkelgüsse oder kalte Armbäder
- Waden-, Essigwickel

Bei uns in der Bläsi-Apotheke beraten wir Sie gerne persönlich und freuen uns auf Ihren Besuch.

 

 

 
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